Marjasmoothie

Marjasmoothie

10 min
helppo
79 kcal / 100g
2
1

Helppo marjasmoothie valmistuu nopeasti välipalaksi tai jälkiruoaksi lämpimiin kesäpäiviin.

Ainekset

1 annos
1 dl
1 dl
pakastemansikoita tai -mustikoita
1 dl
vaniljajäätelöä
1 - 2 tl
sokeria

Ohje

  1. Vatkaa ainekset sauvasekoittimella kuohkeaksi juomaksi
  2. Tarjoa heti välipalaksi tai jälkiruoaksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
79 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
3 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
114 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)