Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Mifu uuniwokki

Itämainen arkivuoka syntyy helposti kokoamalla uunivuokaan nuudeli, pilkotut kasvikset, Mifu suikaleet sekä miedosti tulinen kastike. Uuni hoitaa loput! Nuudelipelti on koko perheen suosikki.

Mifu uuniwokki
Mifu uuniwokki

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 180 g nuudelia
  • 350 g tuoreita kasvissuikaleita esim. kaalia, porkkanaa ja papuja
  • 1 valkosipulin kynsi
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e250 g suikale Paprika-chili laktoositon
  • 1½ dl suolapähkinöitä

Kastike

  • 3 dl vettä
  • ½ dl soijakastiketta
  • 1½ dl makeaa chilikastiketta

Viimeistelyyn

  • 0 kg tuoretta korianteria

Ohje

  1. Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen.
  2. Riko nuudelit uunivuokaan (n. 30 x 20 cm) ja lisää päälle tuoreet pilkotut kasvikset, hienonnettu valkosipuli ja Mifu suikaleet. Ripottele pinnalle pähkinät.
  3. Sekoita kastikkeen ainekset ja kaada vuokaan.
  4. Paista 225 asteessa n. 20 - 30 minuuttia. Viimeistele korianterilla ennen tarjoilua.

Vinkki

Halutessasi peitä kelmulla ennen paistoa ja säilytä jääkaapissa seuraavaan päivään. Paista ennen ruokailua.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 148 kcal
Proteiini 8,1 g
Hiilihydraatti 16,3 g
Rasva 5 g
Tyydyttynyt rasva 1,4 g
Ravintokuitu 2,3 g
Suola 1,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • tuoretta korianteria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search