20min
Vaikeusaste:
helppo
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.Lue lisää annosmäärien muuttamisesta ›Palaa takaisin alkuperäiseen kokoon ›
Valmistusaineet
| 250 g | helmicouscousia | |
| 1 ½ tl | suolaa | |
| 2 l | vettä | |
| 1 rkl | sitruunamehua | |
| mustapippuria myllystä | ||
| 1 pkt (250 g) | Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili | |
| 1 rkl | Valio Oivariini® juoksevaa | |
| 200 g | lehtikaalia | |
| 1 dl | aurinkokuivattua tomaattia kuutioina | |
| 1 prk (200 g) | Valio dippi & kastike jogurttia paprika ja chili |
Valmistusohje
Valmistusohje
-
Keitä couscous suolalla maustetussa vedessä 12 min. Valuta ylimääräinen vesi. Mausta sitruunamehulla ja mustapippurilla.
-
Ruskista Mifut laakeassa, korkeareunaisessa paistinpannussa Oivariini rasvassa. Lisää joukkoon hienonnettu lehtikaali. Paista sekoitellen keskilämmöllä, kunnes lehtikaali on pehmennyt hiukan.
-
Sekoita joukkoon couscous ja aurinkokuivatut tomaatit. Tarjoa jogurttikastikkeen kanssa.
x
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa.
Jaa resepti
Lähetä sähköpostiin
Reseptit tallessa kaikilla laitteilla
Kirjaudu Valio.fi:hin, niin löydät kätevästi reseptit juuri sillon kun niitä tarvitset
Tätä reseptiä katsoneet katsoivat myös
Lähetä sähköpostiin
Reseptin lähetys onnistui!
0
Miltä maistui?
