Peanut butter puuro
Valmistusaika
- Työaika
- 15 min
- Yhteensä
- 15 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 8 dl | |
| 1 dl | maapähkinävoita |
| 3 dl | kaurahiutaleita |
| ¼ tl | suolaa |
Lisäksi | |
|---|---|
| ½ dl | maapähkinöitä rouhittuna |
| 1 rkl | hunajaa tai vaahterasiirappia |
| 2 - 4 dl | |
Ohje
- Ohje on tehty käyttämällä Valio Kiehu™ maitojuomaa, joka ei pala helposti pohjaan. Siksi ruoanlaitto on sillä vaivattomampaa.
- Kuumenna maitojuoma teräskattilassa kiehuvaksi. Lusikoi joukkoon maapähkinävoi ja sekoita tasaiseksi.
- Ripottele joukkoon hiutaleet.
- Anna kiehua hiljalleen n. 10 min, kunnes hiutaleet ovat kypsyneet ja puuro on sakeutunut. Sekoita muutamia kertoja kypsentämisen aikana.
- Mausta suolalla.
- Laita pinnalle rouhittuja pähkinöitä ja hunajaa.
- Nauti maitojuoman kera.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
128 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.