Siirry sisältöön
Porkkana-appelsiinisalaatti

Porkkana-appelsiinisalaatti

Raikas salaatti toimii niin pääruoan lisukkeena kuin terveellisenä välipalana.

Porkkana-appelsiinisalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 appelsiini
  • 3 (300 g) porkkanaa
  • 1½ dl kuivattuja banaanilastuja
  • 1 prk (200 g)
    Valio raejuustoa
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto 200 g rasvaton laktoositon

Ohje

  1. Leikkaa appelsiinit lohkoiksi tai viipaleiksi. Raasta porkkanat. Banaanilastut voit jättää halutessasi kokonaisiksi.
  2. Laita ainekset kerroksittain annoskulhoon. Tarjoa välipalana tai salaattina.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal
Proteiini 5,2 g
Hiilihydraatti 10,4 g
Rasva 3,2 g
Tyydyttynyt rasva 0,6 g
Ravintokuitu 1,5 g
Suola 0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search