Raastevati

Raastevati

20 min
helppo
40 kcal / 100g
0
0

Kasaa eri raasteita samalla lautasella ja nauti väreistä sekä terveellisestä lisäkkeestä arkiruoalle.

Ainekset

4 annosta
2
porkkanaa
pala (100 g)
lanttua
puolikas (150 g)
kyssäkaali
puolikas (150 g)
kurkkua ja / tai pala punakaalia
1 prk (200 g)

Ohje

  1. Raasta kasvikset. Valuta raejuusto.
  2. Asettele raasteet omiksi ryhmikseen tarjolle.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
40 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
1 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
22 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)