Raikas tomaattileipä
Raikas tomaattileipä
Kesäauringon kypsyttämät tomaatit ja kasvikset ovat täydelliset täytteet ruisleivälle. Nauti leipä kylmän maidon kanssa.
Ainekset3 leipää
3 leipää
| 3 | ruisleipästä |
| 2 rkl | |
| 1 dl | salaattisekoitusta tai 3 salaatinlehteä |
| ½ dl | basilikan lehtiä |
| 50 g | |
| 1 pieni | punasipuli |
| 3 kappaletta | kirsikkatomaatteja |
rouhittua mustapippuria |
Ohje
- Voitele leivät rasvalla.
- Jaa salaatit ja basilikan lehdet leiville.
- Hienonna juusto ja sipulit. Sekoita ne keskenään ja nostele salaattipedille.
- Lohko kirsikkatomaatit. Nosta ne leiville ja mausta mustapippurilla.
- Tarjoa välipalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
230 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,9 g
Kalsium
223 mg
D-vitamiini
2 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.