Raikas tomaattileipä

Raikas tomaattileipä

Kesäauringon kypsyttämät tomaatit ja kasvikset ovat täydelliset täytteet ruisleivälle. Nauti leipä kylmän maidon kanssa.

Ainekset3 leipää

3 leipää
3
ruisleipästä
2 rkl
1 dl
salaattisekoitusta

tai 3 salaatinlehteä
½ dl
basilikan lehtiä
50 g
1 pieni
punasipuli
3 kappaletta
kirsikkatomaatteja
rouhittua mustapippuria

Ohje

  1. Voitele leivät rasvalla.
  2. Jaa salaatit ja basilikan lehdet leiville.
  3. Hienonna juusto ja sipulit. Sekoita ne keskenään ja nostele salaattipedille.
  4. Lohko kirsikkatomaatit. Nosta ne leiville ja mausta mustapippurilla.
  5. Tarjoa välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
230 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,9 g
Kalsium
223 mg
D-vitamiini
2 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)