Savukala-perunanyytit
Savukala-perunanyytit
Kesäiltana voi herkutella savukala-perunanyyteillä. Kasaa folionyytteihin herkullinen sekoitus peruna-sipulisekoitusta ja savukalaa. Viimeistele komeus maustetulla ruokakermalla. Kypsennä grillissä.
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 pussi (500 g) | peruna-sipulisekoitusta |
| 3 (250 g) | tomaattia |
| 1 tl | sitruunapippuria |
| 300 g | ruodotonta savulohta tai muuta savukalaa |
| 1 prk (2,5 dl) | |
| 1 dl | tilliä tai ruohosipulia |
Ohje
- Leikkaa leivinpaperista ja alumiinifoliosta 4 isoa palaa. Aseta leivinpaperipalat folioiden päälle. Lado niille peruna-sipulisekoitusta ja kuutioiksi leikattua tomaattia. Mausta pippurilla.
- Hienonna perattu kala ja lisää nyytteihin. Nosta nyyttien reunat ylöspäin, jätä vielä vähän auki. Kaada nyytteihin juustokerma.
- Sulje nyytit ja kypsennä grillissä tai 225 asteessa uunissa 30 min. Avaa nyytit ja ripota pinnalle vihersilppua
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
109 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g
Kalsium
33 mg
D-vitamiini
3 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.