Siirry sisältöön
Sipulinen jauheliha-kasviskastike

Sipulinen jauheliha-kasviskastike

Jauhelihakastike on suomalaisten suosikkiruokaa. Se on mukava ruoka myös sen vuoksi, koska ohjetta on helppo muunnella. Kokeile erilaisia kasviksia tai vaihda jauheliha soijarouheeseen.

Sipulinen jauheliha-kasviskastike

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 400 g jauhelihaa
  • 1 sipuli
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® rasvaa
    Valio Oivariini® on täynnä herkullista makua. Rakastetun maun salaisuus on puhdas suomalainen voi, ja rapsiöljy…
    Valio Oivariini® 400 g normaalisuolainen HYLA®
  • 1-2 rkl soijakastiketta
  • 1-2 rkl tomaattiketsuppia
  • ½ tl mustapippuria
  • 1 pussi (300 g) kasvissekoitusta
  • 1 prk (2,5 dl)
    Valio ruokakermaa Kolme juustoa
    Laktoositon Valio ruokakerma kolme juustoa sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin kuumennusta…
    Valio ruokakerma 2,5 dl kolme juustoa UHT laktoositon
  • 2 dl vettä
  • 2 rkl valmista kastikesuurustejauhetta tummille kastikkeille

Ohje

  1. Paista jauheliha ja hienonnettu sipuli Oivariini rasvassa. Mausta. Lisää kasvissekoitus. Sekoita kunnes kasvikset kuumenevat.
  2. Lisää juustokerma ja vesi. Anna hautua kiehua hiljalleen n. 5 min. Lisää kastikesuuruste ja keitä 1 min.
  3. Tarjoa keitettyjen perunoiden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal
Proteiini 6,4 g
Hiilihydraatti 3,9 g
Rasva 9,7 g
Tyydyttynyt rasva 4,3 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search