Tomaattinen papukeitto

Name: Tomaattinen papukeitto
Total time: 20 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 2 tlk valkoisia papuja tomaattikastikkeessa; 1 tlk tomaattimurskaa; ½ l kana-, liha- tai kasvislientä; 4 valkosipulin kynttä; cayennepippuria; meiramia tai oreganoa; 2 dl Valio ruokakermaa; Valio crème fraîchea; nachos-chipsejä; persiljaa

Papuja kannattaa suosia ruokavaliossa, sillä ne sisältävät paljon proteiinia sekä kivennäisaineita.

Kasviskeitot Keitot Papureseptit

Gluteeniton Vähälaktoosinen

20 min

helppo

72 kcal / 100g

Ainekset5 annosta

5 annosta

Pinnalle
2 tlk (à 420 g)	valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
1 tlk (400 g)	tomaattimurskaa
½ l	kana-, liha- tai kasvislientä
4	valkosipulin kynttä
n. 1/4 tl	cayennepippuria
n. 1/2 rkl	meiramia tai oreganoa
2 dl	Valio ruokakermaa
	Valio crème fraîchea
	nachos-chipsejä
	persiljaa

Ohje

Kaada pavut, tomaattimurska ja kana-, liha- tai kasvisliemi kattilaan. Mausta valkosipulilla (ja cayennepippurilla). Kuumenna ja anna kiehua n. 15 min.
Lisää yrtti ja ruokakerma. Sekoita tasaiseksi ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää annosten pinnalle hienonnettua persiljaa, crème fraîchea sekä murennettuja nachos-chipsejä.
Tarjoa papukeitto lounaaksi leivän kanssa.