Nopea papupannu

Nopea papupannu
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Nopea papupannu

Nopea papupannu

Papupannu sopii sellaisenaan maittavaksi kasvisruoaksi kuin myös liharuokien lisukkeeksi.

Valmistusaika

Työaika
15 min
Yhteensä
15 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset3 annosta

3 annosta
2 pussia (à 250 g)
kasvissuikaleita
1 rkl
½ tl
suolaa
mustapippuria myllystä
1 tlk (400/250 g)
punaisia kidneypapuja
1 prk (2,5 dl)
½ dl
hienonnettua persiljaa

Ohje

  1. Paista kasviksia Oivariini rasvassa kunnes ne ovat kypsiä. Mausta
  2. Lisää kylmällä vedellä huuhdotut, valutetut pavut sekä ruokakerma. Kuumenna. Lisää persilja.
  3. Tarjoa kasvisruokana tai liharuokien lisäkkeenä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
166 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
8 g
Suola
1,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›