Papu-broileritäyte tortilloille

Papu-broileritäyte tortilloille
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Papu-broileritäyte tortilloille

Papu-broileritäyte tortilloille

Saat vaihtelua perinteisiin tortillan täytteisiin tällä maukkaalla muhennoksella. Maustettu tuorejuusto tuo täydellistä lisäpotkua.

Valmistusaika

Työaika
30 min
Yhteensä
30 min

Vaikeustaso

Ruoanlaiton harrastaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

22 arvostelua

Ainekset6 annosta

6 annosta
450 g
marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
1 iso
sipuli
1 rkl
¾ tl
suolaa
1 tlk (70 g)
tomaattipyreetä
1 tlk (400 / 255 g)
punaisia kidneypapuja
½ rasiaa (à 200 g)
2 dl
1 iso
paprika
n. 1 rkl
jalapenoa hienonnettuna
1 dl
persiljaa

Tarjoiluun

1 pkt (6 kpl)
isoja vehnätortilloja
3
tomaattia kuutioina
salaatinlehtiä
1 prk (180 g)

Ohje

  1. Paista broilerisuikaleet ja hienonnettu sipuli Oivariinissa. Mausta suolalla.
  2. Lisää tomaattisose, kylmällä vedellä huuhdotut, valutetut pavut, tuorejuusto ja ruokakerma. Lisää paprika pieninä kuutioina.
  3. Kuumenna kiehuvaksi, sekoita kunnes juusto sulaa. Lisää jalapeno ja persilja hienonnettuina.
  4. Tarjoa lämpimien tortillojen ja lisäkkeiden kanssa.
Alkuun
Sipulikeitto meksikolaisittain
45 min
Jälkeen
Havaijin herkku
30 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
153 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,3 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›