Siirry sisältöön
Papu-broileritäyte tortilloille

Papu-broileritäyte tortilloille

Saat vaihtelua perinteisiin tortillan täytteisiin tällä maukkaalla muhennoksella. Maustettu tuorejuusto tuo täydellistä lisäpotkua.

Papu-broileritäyte tortilloille

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 450 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita
  • 1 iso sipuli
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • ¾ tl suolaa
  • 1 tlk (70 g) tomaattipyreetä
  • 1 tlk (400/255 g) punaisia kidneypapuja
  • ½ rasiaa (à 200 g)
    Valio Viola® paprika-chili tuorejuustoa
    Valio Viola® kevyt paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle…
    Valio Viola® kevyt e200 g paprika-chili tuorejuusto laktoositon
  • 2 dl
    Valio ruokakermaa
    Laktoositon Valio ruokakerma sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Ruokakerma kestää hyvin kuumennusta ja tuo…
    Valio ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1 iso paprika
  • 1 rkl jalapenoa hienonnettuna
  • 1 dl tuoretta persiljaa

Tarjoiluun

  • 1 pkt (6 ) isoja vehnätortilloja
  • 3 tomaattia kuutioina
  • 0 kg salaatinlehtiä
  • 1 prk (180 g)
    Valio Arki® crème fraîchea
    Valio Hyvä suomalainen Arki™ crème fraîche 12 % on ranskankerma kevyempään ja laktoosittomaan ruokavalioon. Raikas…
    Valio Hyvä suomalainen Arki® crème fraîche 12 % 180 g laktoositon

Ohje

  1. Paista broilerisuikaleet ja hienonnettu sipuli Oivariinissa. Mausta suolalla.
  2. Lisää tomaattisose, kylmällä vedellä huuhdotut, valutetut pavut, tuorejuusto ja ruokakerma. Lisää paprika pieninä kuutioina.
  3. Kuumenna kiehuvaksi, sekoita kunnes juusto sulaa. Lisää jalapeno ja persilja hienonnettuina.
  4. Tarjoa lämpimien tortillojen ja lisäkkeiden kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 131 kcal
Proteiini 10 g
Hiilihydraatti 9,1 g
Rasva 5,2 g
Tyydyttynyt rasva 2,5 g
Ravintokuitu 3,5 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • salaatinlehtiä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search