Vihreä salaatti
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 1 - 2 ruukkua | salaattia , esim. tammenlehtisalaattia ja rucolaa |
| 1 | omena tai pala tuoretta kurkkua |
| pala (50 g) | purjoa |
| 1 dl | pistaasipähkinöitä tai saksanpähkinöitä |
Kastike | |
|---|---|
| 2 dl | |
| ripaus | sitruunapippuria |
| 2 - 3 tl | sitruunamehua |
| 1 rkl | juoksevaa hunajaa |
Ohje
- Huuhdo ja kuivaa salaatti esim. salaattilingolla. Leikkaa omena tai kurkku kuutioiksi. Halkaise ja pese purjo huolella. Leikkaa se aivan ohuiksi suikaleiksi. Kuori tarvittaessa pisaasipähkinät. Yhdistä aineet.
- Sekoita kastikkeen aineet ja tarjoa sitä salaatin kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
70 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.