Erilaiset ruokavaliot

Tietynlainen ruokavalio voi olla tietoinen valinta tai esimerkiksi allergiaan liittyvä ainoa vaihtoehto. Kokosimme näille sivuille tietoa yleisimmistä erityisruokavalioista.

Erilaisia perinteisestä sekaruokavaliosta poikkeavia ruokavalioita noudatetaan nykyisin entistä enemmän. Vaikka ei olisi omakohtaista tarvetta tai kokemusta minkään ruoka-aineen rajoittamisesta, tulevat eri ruokavaliot usein esiin vierastarjoilujen yhteydessä. Reseptihausta löydät useaan eri ruokavalioon sopivia ideoita, ja alla olevien aihekokonaisuuksien kautta pääset lukemaan tarkempaa tietoa näistä ruokavalioista.

Laktoositon ruokavalio
Janita Bergström
Kasvisruokavaliot
Janita Bergström
Viljaton ruokavalio
Janita Bergström
Kananmunaton ruokavalio
Janita Bergström
FODMAP-ruokavalio
Janita Bergström
Maidoton ruokavalio
Janita Bergström
Ruoka-allergiat
Janita Bergström
Vegaaniruokavalio
Janita Bergström
Gluteeniton ruokavalio
Janita Bergström
Fleksaus eli joustava kasvissyönti
Janita Bergström
Ravitsemustrendit ja muotidieetit
Janita Bergström
Uskonnot ja ruokavalio
Janita Bergström
Erityisruokavaliot juhlatarjoiluissa
Janita Bergström
Ravitsemussuosituksia noudattamalla torjutaan ilmastonmuutosta
Tuula Tuure
Munuaispotilaan ruokavalio
Hanna Kautiainen
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›