MiFunoi mielitekosi!

Suosikkiruoat on yllättävän helppo mifunoida – kokeile vaikka! Valitse, mitä haluat syödä ja selaa mifunoituja vaihtoehtoja. Saat yhdellä klikkauksella reseptin muistiin tai ostoslistalle.

  • Kevyttä
  • Nopeat
  • Street Food
  • Perinteiset
  • Pastaa
  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    40min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Lämpimät Mifu-avokadot

    Parilapannussa lämmenneet avokadot saavat ruskistusraidoistaan herkullisen savuisan maun ja täytteeksi raikkaan Mifu-kasvistäytteen. Kokeile alku- tai pääruokana ja ihastu!

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Runsaasti proteiinia
    Runsaasti proteiinia
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    25min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu couscous

    Kokeile uudenlaista käyttötapaa Mifulle! Kyseessä on couscousin tapaan tarjottava ruoka, joka ei olekaan valmistettu vehnästä vaan kauniin valkoisesta Mifu ruokarakeesta! Tämä lämmin couscous on joko maistuva lisukeruoka tai monipuolinen laktovegetaarinen pääruoka.

    Katso koko resepti ›

  • Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Runsaasti proteiinia
    Runsaasti proteiinia
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    40min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-pinaattifrittata

    Frittata eli uunimunakas on monipuolinen tarjottava: Se toimii lämpinä tarjottuna joko pääruokana tai iltapalana. Kylmänä sen taas voi paloitella ja nostaa sormisyötäväksi vaikka buffetpöytään. Tämä maukas frittata pannulla täydentyy vihreillä kasviksilla ja proteiinipitoisella Mifulla.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Vähälaktoosinen
    Vähälaktoosinen
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: helppo

    Mifu tortillat

    Mehevä Mifu-paputäyte maistuu tortillalettujen sisään kietaistuna.

    Katso koko resepti ›

  • Vähälaktoosinen
    Vähälaktoosinen
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    55min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Kasvis-linssipiirakka

    Tämä linssipitoinen, ruokaisa piirakka tehdään jauhelihan sijaan kasvisversioksi käyttämällä Mifu ruokaraetta. Valmista piirakka iltapalaksi tai rentoihin illanistujaisiin. Paksu ja mehevä pohja sopii hyvin runsastäytteiseen piirakkaan.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Vähälaktoosinen
    Vähälaktoosinen
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    25min
    Vaikeusaste: helppo

    Mifu risotto

    Kauniin punainen risotto maistuu arkiruokana Mifulla höystettynä.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    1h
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu lasagne verde

    Lasagne verdessä maistuu vihreät kasvikset ja raikas sitruuna. Tämä perinteisen lasagnen keveä pikkusisko on herkullinen arkiruoka.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu tacot

    Makean tulinen ananastäyte on yllättävän herkullinen pari pippuriselle Mifulle.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Chili con Mifu

    Chili con carne on tuttu ruoka lähes kaikille. Sen voi valmistaa myös "Chili sin carnena" eli ilman lihaa. Mifunoi ruoka ja korvaa jauheliha proteiinipitoisella ruokarakeella. Samalla se maustaa ruoan Meksikon tyyliin.

    Katso koko resepti ›

  • Runsaasti proteiinia
    Runsaasti proteiinia
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    20min
    Vaikeusaste: helppo

    Mifu-munakas

    Valmista kasvis-ovoruokavalioon sopiva "mifunoitu" munakas. Munakas saa ruokaisuutta ja samalla se maustuu Mifu ruokarakeen avulla. Kahden kurkun mix viimeistelee maut ja suolan kohdilleen.

    Katso koko resepti ›

  • Laktoositon
    Laktoositon
    Runsaasti proteiinia
    Runsaasti proteiinia
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    20min
    Vaikeusaste: helppo

    Jauhelihapihvit à la Mifu

    Kaipaatko vaihtelua jauhelihapihveihin? Nämä kolmen raaka-aineen pihvit maistuvat mukavan pippuriselle ja pienet ruokaraeyllätykset saavat hymyn huulille.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kevyempi
    Kevyempi
    Valmistus
    40min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-minestronekeitto

    Voiko hyvän minestronekeiton tehdä ilman kinkkua? Nyt voi. Mifunoi minestronekeitosta mehevä, ruokaisa ja herkullinen keitto käyttämällä kinkun sijaan proteiinipitoista Mifu ruokaraetta.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    40min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Punajuuripaistos

    Syksyn sato tuo punajuuret ruokapöytään. Valmista herkullinen ja Miful-punajuuripaistos . Maun viimeistelee pinnalla rouskuva, rosmariinilla maustettu hapankorppumuru.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Kasvischili

    Ruokaisa kasvischili on makurikas noin puolessa tunnissa valmistuva ruoka. Tulisuutta ruokaan antaa sriracha maustekastike. Ruokaisuutta ja proteiinia saadaan kasvisateriaan Mifu ruokarakeella.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    25min
    Vaikeusaste: helppo

    Kasvissosekeitto à la Mifu

    Kasvissosekeitto on helpompaakin helpompi arkiruoka. Paista sosekeiton pinnalle Mifu ruokaraetta ja saat keitosta täyttävän aterian.

    Katso koko resepti ›

  • Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    20min
    Vaikeusaste: helppo

    Hyvä pasta

    Hyvä, mehevä pasta - sitä tämä on! Pasta carbonara on ollut innoittajana tähän mehevään pastaan, mutta pääraaka-aineena onkin kinkun sijasta Mifu ruokarae. Voisiko tätä kutsua siten vaikka "mifunaraksi"?

    Katso koko resepti ›

  • Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    1h 45min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-lasagne

    Mifu sopii joka perheen suosikkiruokiin jauhelihan tilalle. Heti käyttövalmis ruokarae tuo vaihtelua ja uusia makuja arjen klassikoihin.

    Katso koko resepti ›

  • Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    45min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Välimeren makaronilaatikko

    Suosikkiruoka makaronilaatikko voi olla nyt ihan jotain muuta! Välimeren maut maistuvat kasvisruokailijan pastavuoassa, jossa on jotain tuttua ja jotain uutta. Tutustu ja ihastu!

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Laktoositon
    Laktoositon
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    3h
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-kaalilaatikko

    Kaalilaatikko on yksi suomalaisen ruokaperinteen helmistä. Jauhelihan asemasta kasvisruokailijan kaalilaatikko täydentyy näppärästi Mifulla, joka tuo ruokaan proteiinia ja hauskaa suutuntumaa.

    Katso koko resepti ›

  • Laktoositon
    Laktoositon
    Runsaasti proteiinia
    Runsaasti proteiinia
    Gluteeniton
    Gluteeniton
    Valmistus
    45min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Uunipaprikat

    Täytetyt paprikat ovat ikisuosikki. Nämä paprikat täytetään broilerilla ja Mifu ruokarakeella, joten ne pitävät nälän pidempään loitolla.

    Katso koko resepti ›

  • Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: helppo

    Mifu hampurilainen

    Mifunoi hampurilainen! Muotoile Mifusta valmistetusta murekemassasta pihvit ja paista ne pannulla. Täytä juustoiset burgerit ja nauti heti.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Valmistus
    40min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-kevätkääryleet

    Kullanruskeat ja rapeat kevätkääryleet sulkevat sisäänsä rouskuvia kasviksia ja pehmeää Mifua. Dippaa nämä herkut makean tuliseen chilikastikkeeseen tai vaikkapa soijaan etkä muuta kaipaa.

    Katso koko resepti ›

  • Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Mifu-pita

    Nyt on aika mifunoida perinteistä katuruokaa! Soppa365-kokkien taidonnäyte on herkullinen Mifu-pita.

    Katso koko resepti ›

  • Valmistus
    30min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Tacot ja lämmin Mifu-slaw

    Huippukokki Teresa Välimäki mifunoi tutut tacot herkulliseksi ateriaksi.

    Katso koko resepti ›

  • Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    25min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Sloppy Joe Mifusta

    Amerikka on hampurilaisten luvattu maa. Sloppy Joe ohjeeseen tutustuin amerikkalaisperheessä ja idean kannoin mukanani Suomeen. Runsaalla jauhelihakastikkeella täytetty hampurilainen kannattaa nauttia lautaselta.

    Katso koko resepti ›

  • Kananmunaton
    Kananmunaton
    Kasvis (lakto-ovo)
    Kasvis (lakto-ovo)
    Laktoositon
    Laktoositon
    Valmistus
    1h20min
    Vaikeusaste: keskitaso

    Spaghetti Mifunese

    Huippukokki Teresa Välimäki mifunoi tutut tacot herkulliseksi ateriaksi.

    Katso koko resepti ›

Valio MiFU® paistettava ruokarae on maistuva, proteiinipitoinen vaihtoehto lihalle tai kanalle. Suomalaisesta maidosta valmistettu paistorae on laktoositon, gluteeniton, soijaton, kananmunaton ja hiivaton. Kaiken lisäksi Valio MiFU® on todella helppo käyttää: sen voi paistaa tai lisätä ruokiin sellaisenaan.

Näin toimii Valio MiFU®
Tutustu Mifuun paremmin
Mifun tuotekehitys
  •  

Blogaajat ♥ Valio MiFU®

Mikä ihme on Valio MiFU® ja miten sitä käytetään? Näihin kysymyksiin pyysimme vastausta suosituilta ruokablogaajilta, eikä turhaan: blogaajat löysivät tuotteelle monenmoisia herkullisia sovelluksia.

Lue mitä mieltä blogaajat olivat uudesta tuotteesta!

Löydä oma suosikkisi – neljä kertaa Valio MiFu® ruokarae

Tilaa Valion uutiskirje!

Syötä sähköpostiosoite ja tilaa

Lähetä

Tuotteet

0 kpl

Vastaa kyselyyn!

Auta meitä kehittämään Valio.fi-verkkopalvelua vastaamalla lyhyeen kyselyyn.

Osallistu Ei kiitos

Energiatarpeesi