Bataatti-paprikaröstit uunissa

Bataatti-paprikaröstit uunissa

Bataatti-paprikaröstit ovat helppoja valmistaa ja ne tuovat vaihtelua aterialle.

20 min
helppo
127 kcal / 100g
0
1

Ainekset14 kpl

14 kpl
2 isoa (n. 300 g)
jauhoista perunaa , esim. Rosamunda
1 (n. 250 g)
bataatti
1 pieni
paprika
1 pussi (150 g)
3
kananmunaa
1 rkl
vehnäjauhoja
½ tl
mustapippuria myllystä
¼ tl
suolaa

Ohje

  1. Raasta perunat ja bataatti karkeaksi raasteeksi. Hienonna paprika. Yhdistä kaikki aineet keskenään.
  2. Nostele uunipellille leivinpaperin päälle lusikalla nokareita ja muotoile pyöreiksi röstipihveiksi. Kypsennä 200 asteessa noin 20 min.
  3. Tarjoa esim. kalan, lihan tai makkaran kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
127 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Kalsium
87 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›