Broileri-juuresvuoka

Broileri-juuresvuoka

1 h 20 min
helppo
107 kcal / 100g
4
7

Uuniruoat valmistuvat vähällä vaivalla ja ovat sen vuoksi näppäriä kiireiseen arkeen.

Ainekset

6 annosta
500 g
peruna-sipulisekoitusta
500 g
juuressuikaleita
n. 1/2 tl
suolaa
1 tl
pippurisekoitusta
1 pussi (150 g)
2 dl
600 g
broilerin fileepihvejä
½ dl
hienonnettua persiljaa

Ohje

  1. Laita uunivuokaan peruna-juuressekoitus, mausta suolalla ja pippurilla. Lisää juustomuru ja kerma.
  2. Kypsennä 225 asteessa 20 min. Lisää vuokaan paloiteltu broileri. Upota niitä hiukan peruna-juuressekoituksen joukkoon. Alenna lämpötila 200 asteeseen. Kypsennä vielä n. 45 min.
  3. Ripota pinnalle persiljaa. Tarjoa salaatin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
107 kcal
Proteiini
7 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
6 g
Suola
0,7 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
50 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)