AURA uunibroileri

AURA uunibroileri
Tehnyt AnnaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä

AURA uunibroileri

AURA uunibroileri

Uunibroileri on kiireisen kotikokin unelmaruoka, sillä kasvikset ja kastike valmistuvat samassa vuoassa.

Valmistusaika

Työaika
10 min
uunissa
30 min
Yhteensä
40 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

44 arvostelua

Ainekset6 annosta

6 annosta
400 g
maustamattomia broilerin rintafileitä
½ tl
suolaa
mustapippuria myllystä
200 g
herkkusieniä
3 (n. 300 g)
tomaattia
2
punasipulia
2 dl
1 pkt (170 g)

Ohje

  1. Mausta broilerin fileet suolalla ja pippurilla. Nosta fileet uunivuokaan.
  2. Puolita herkkusienet. Leikkaa tomaatit isohkoiksi paloiksi. Lohko sipulit. Laita sienet ja kasvikset vuokaan.
  3. Murenna AURA juusto vuokaan. Kaada päälle ruokakerma.
  4. Paista uunin keskiosassa 200 asteessa n. 30 min tai kunnes fileet ovat kypsät.
  5. Tarjoa riisin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
105 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›