Siirry sisältöön
Kanaa ja riisiä

Kanaa ja riisiä

Etenkin lasten makupaletti on usein herkkä ja yksinkertaisuus ruoassa on ... valttia. Maukas currykastike mehevöittää ja maustaa tämän helpon arkiruoan. Muuten ainekset on selkeinä paloina toisistaan erillään, jolloin herkimmänkin on helppo nähdä mitä ruoka sisältää. Lue lisää

40 min
(aktiivinen 10 min)
3.38 (24)
Tallenna
Lisää ruokalistalle
Lisää ostoslistalle
Jaa
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvostelu

Katso lisää reseptejä

>>
<<
Ainesosat Ohjeet
Ainesosat Ohjeet

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 4 dl (320 g) keitettyä riisiä
  • 400 g broilerin fileesuikaleita
  • 2 tl currya
  • ½ tl suolaa
  • 1 prk (3 dl)
    Valio Keittiön kermaista vaaleaa kastiketta
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Kermainen vaalea kastike on pehmeän makuinen…
    Lue lisää
    Valio Keittiön kermainen vaalea kastike laktoositon 3 dl
    Valio Keittiön kermainen vaalea kastike laktoositon 3 dl
  • 1 paprika

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohjeet

Erikoisruokavaliot

  • Uuni200°C

    • Ajastimet

    Muistiinpanot

    1. Vaihe 1 Levitä riisi uunivuoan pohjalle. Laita päälle broilerin fileepalat, mausta ne currylla ja suolalla. Kaada päälle vaalea kastike.
    2. Vaihe 2 Leikkaa paprikat lohkoiksi ja nosta vuokaan.
    3. Vaihe 3 Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia, kunnes broileri on kypsää.
    Merkitse tehdyksi
    Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvostelu

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 117 kcal
    Proteiini 7 g
    Hiilihydraatti 11,1 g
    Rasva 4,7 g
    Tyydyttynyt rasva 1,8 g
    Ravintokuitu 0,7 g
    Suola 0,8 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 117 kcal
    Proteiini 7 g
    Hiilihydraatti 11,1 g
    Rasva 4,7 g
    Tyydyttynyt rasva 1,8 g
    Ravintokuitu 0,7 g
    Suola 0,8 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kokeile myös näitä

    Katso kaikki reseptit

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
    Siirry hakuun