Broilerikeitto

Broilerikeitto

30 min
helppo
48 kcal / 100g
3
3

Herkullinen broilerikeitto valmistuu nopeasti ja ilahduttaa työntäyteisen päivän päätteeksi.

Ainekset

5 annosta
10 dl
vettä
1
kanaliemikuutio
250 g
broilerin fileesuikaleita
3
porkkanaa suikaleina
pala
palsternakkaa suikaleina
pala
purjoa viipaleina
2
valkosipulin kynttä
1 rkl
currytahnaa
½ tl
mustapippuria myllystä
1 prk (150 g)
½
tuoretta korianteria

Ohje

  1. Lisää kiehuvaan kanaliemeen broilerisuikaleet, kasvikset, puristetut valkosipulin kynnet ja mausteet. Keitä kypsäksi.
  2. Lisää annoksen pinnalle lusikallinen crème fraîchea. Viimeistele korianterialla.
  3. Tarjoa rapeakuorisen leivän kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
48 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
3 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
16 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)