Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Grillattu Nyhtökaura maissisalaatti

Grillatuista maisseista valmistuu raikas ja herkullinen salaatti, joka viimeistellään chiliä ja limemehua sisältävällä kastikkeella. Tarjoa salaatti sellaisenaan tai nosta pöytään grilliruokien lisukkeeksi.

Grillattu Nyhtökaura maissisalaatti
Grillattu Nyhtökaura maissisalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 4 esikypsennettyä maissia
  • 1 pkt
    Gold&Green® Nyhtökaura® Meksikoa
    Maukas uutuus seikkailunnälkäisille! Uusi Gold&Green® Nyhtökaura® vie aterian mittaiselle makumatkalle Meksikoon! Pakkauksen mukana tuleva maustekastike…
    Gold&Green® Nyhtökaura® 215 g Mexico
  • 1 kurkku
  • 1 rasia kirsikkatomaatteja
  • 1 avokado
  • 50 g retiisiä
  • 2 kevätsipulia
  • 1 ruukku tuoretta korianteria

Kastike

  • ¼ dl rypsiöljyä
  • 1 limen mehu
  • 1 tl vaahterasiirappia
  • ¼ (0,2 tl) suolaa
  • ripaus chilihiutaleita
  • 0 kg mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Kuumenna grilli tai parillapannu. Paista maisseihin kauniit raidat.
  2. Kuumenna maustekastike paistinpannulla. Lisää Nyhtökaura ja paista muutaman minuutin ajan rapeaksi.
  3. Pilko kulhoon kurkku, tomaatit, avokado, retiisit ja kevätsipulit varsineen. Lisää joukkoon hienonnettu korianteri ja paistettu Nyhtökaura.
  4. Leikkaa maisseista maissinjyvät irti pituussuunnassa ja lisää salaattiin.
  5. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Kääntele kastike maissisalaattiin.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal
Proteiini 3,7 g
Hiilihydraatti 7,8 g
Rasva 4,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,5 g
Ravintokuitu 2,4 g
Suola 0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • chilihiutaleita
  • mustapippuria myllystä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search