Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Hapankaali-jauhelihapata

Hapankaalista saat maukasta arkiruokaa. Pataruoat sopivat hyvin myös uudelleen lämmitettäviksi.

Hapankaali-jauhelihapata
Hapankaali-jauhelihapata

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 pussi (200 g) pakastesipulia
  • 400 g vähärasvaista naudan jauhelihaa
  • n. 6 dl (300 g) hapankaalia
  • 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
  • 2 rkl sokeria
  • ½ tl suolaa
  • ½ rkl meiramia
  • 2 dl
    Valio Keittiön ruokakermaa 15 %
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • ½ dl hienonnettua persiljaa

Ohje

  1. Laita kattilaan oivariini. Kuullota siinä sipuli.
  2. Lisää jauheliha ja ruskista kevyesti.
  3. Sekoita kattilaan hapankaali, tomaattimurska, sokeri ja suola. Anna kypsyä n. 20 min
  4. Lisää viimeisenä meirami ja kerma. Anna kypsyä 3 - 5 min.
  5. Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
  6. Tarjoa Hapankaali-jauhelihapata keitettyjen perunoiden tai riisin kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal
Proteiini 5,6 g
Hiilihydraatti 5,1 g
Rasva 5,4 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 1,1 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search