Hedelmäinen AURA broilerikastike

Hedelmäinen AURA broilerikastike
TehnytValio KoekeittiöValio Koekeittiö
Valio

Hedelmäinen AURA broilerikastike

Hedelmäinen AURA broilerikastike

Maukas kotiruoka piristää arkipäivän. Tässä broilerikastikkeessa on lisänä sipulia, ananasmurskaa ja paprikaa sekä AURA murua.

Valmistusaika

Työaika
25 min
Yhteensä
25 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

22 arvostelua

Ainekset4 annosta

4 annosta
n. 500 g (3 kpl)
broilerin rintafileetä , maustamatonta
1 rkl
½ tl
suolaa
1 tl
sitruunapippuria
1 (150 g)
sipuli
1 pieni tlk
ananasmurskaa
1 prk (2 dl )
½ pussi (à 150 g)
puolikas
paprikaa

Ohje

  1. Leikkaa fileet viipaleiksi. Ruskista ne Oivariini rasvassa pannulla. Mausta.
  2. Lisää hienonnettu sipuli. Anna sen kuullottua.
  3. Lisää ananasmurska liemineen, ruokakerma sekä AURA muru. Anna kiehua kannen alla hiljalleen n. 5 min.
  4. Lisää lopuksi paprikakuutiot.
  5. Tarjoa pastan, riisin tai perunoiden kera.
Vinkki

Vinkki

Korvaa halutessasi ruokakerma ja AURA muru Valio maustetulla ruokermalla Kolme sipulia.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
129 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›