Salsabroilerikastike

Name: Salsabroilerikastike
Total time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 300 g hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita; 1 tomaatti; ½ rkl Valio Oivariini® juoksevaa; 1 pussi pakastekasvissekoitusta; 1 prk Valio ruokakermaa 10 %; hunajaa; suolaa; mustapippuria myllystä; ½ dl persiljaa

Helppo ja nopea broilerikastike saa makua valmiista tomaatti-kasvissekoituksesta. Tarjoa esim. perunoiden tai riisin kanssa.

Broilerikastikkeet Broilerireseptit

Kevyempi Gluteeniton Laktoositon Runsaasti proteiinia

30 min

helppo

96 kcal / 100g

Ainekset3 annosta

3 annosta

300 g	hunajamarinoituja broilerin fileesuikaleita
1	tomaatti
½ rkl	Valio Oivariini® juoksevaa
1 pussi (400 g)	pakastekasvissekoitusta
1 prk (3,3 dl)	Valio ruokakermaa 10 %
n. 1 rkl	hunajaa
n. 1/2 tl	suolaa
	mustapippuria myllystä
½ dl	persiljaa

Ohje

Paista broilerisuikaleet kypsiksi Oivariini rasvassa.
Paloittele tomaatti pieneksi kuutioiksi. Lisää tomaattikuutiot ja pakastekasvikset pannulle. Kuumenna sekoittaen, kunnes kasviksista irtoava neste on haihtunut. Mausta.
Lisää ruokakerma. Kuumenna kiehuvaksi, anna hautua hetken kannen alla. Tarkista maku. Viimeistele hienonnetulla persiljalla.
Tarjoa perunoiden, pastan tai riisin kanssa.