Hedelmäsmoothie

Hedelmäsmoothie

5 min
helppo
94 kcal / 100g
1
1

Smoothie on kevyt, raikas juoma, joka vatkataan sakean pehmeäksi hedelmistä tai marjoista jogurtti-, maito- ja/tai jäätelöpohjaan. Hedelmäinen smoothie maistuu aamu- tai välipalana.

Ainekset

2 annosta
3 dl
4 dl
1 tlk
säilykepersikoita liemineen
n. 1/2 dl
sokeria tai juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Sekoita ainekset kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella
  2. Tarjoa korkeista laseista.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
94 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
4 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
47 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)