Inkivääri-hedelmäbroileri

Inkivääri-hedelmäbroileri

Persikka ja tuore inkivääri antavat suomalaisten suosimalle broilerille idän eksotiikkaa. Maustettu ruokakerma yhdistää maut herkulliseksi kokonaisuudeksi. Viimeistele ruoka tarjoamalla se jasmiini- tai basmatiriisin kanssa.

Ainekset3 annosta

3 annosta
1 pkt (250 g)
broilerin paistettuja sisäfileepaloja
2 tl
1 tlk (425 / 250 g)
persikkaa
1 rkl
tuoretta inkivääriä raastettuna
1 prk (2,5 dl)
½ dl
persiljaa

Ohje

  1. Kuumenna sisäfileepalat paistokasarissa Oivariini rasvassa.
  2. Lisää valutetut persikat kuutioina. Mausta seos inkivääriraasteella (voit käyttää myös jauhettua inkivääriä n. 1/2 tl tai maun mukaan).
  3. Lisää ruokakerma. Anna kiehua hetken aikaa. Lisää hienonnettu persilja.
  4. Tarjoa jasmiini- tai basmatiriisin kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
125 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Suola
1,0 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
39 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)