Inkivääri-hedelmäbroileri
Inkivääri-hedelmäbroileri
Persikka ja tuore inkivääri antavat suomalaisten suosimalle broilerille idän eksotiikkaa. Maustettu ruokakerma yhdistää maut herkulliseksi kokonaisuudeksi. Viimeistele ruoka tarjoamalla se jasmiini- tai basmatiriisin kanssa.
Ainekset3 annosta
3 annosta
| 1 pkt (250 g) | broilerin paistettuja sisäfileepaloja |
| 2 tl | |
| 1 tlk (425 / 250 g) | persikkaa |
| 1 rkl | tuoretta inkivääriä raastettuna |
| 1 prk (2,5 dl) | |
| ½ dl | persiljaa |
Ohje
- Kuumenna sisäfileepalat paistokasarissa Oivariini rasvassa.
- Lisää valutetut persikat kuutioina. Mausta seos inkivääriraasteella (voit käyttää myös jauhettua inkivääriä n. 1/2 tl tai maun mukaan).
- Lisää ruokakerma. Anna kiehua hetken aikaa. Lisää hienonnettu persilja.
- Tarjoa jasmiini- tai basmatiriisin kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
125 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
1,0 g
Kalsium
39 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.