Kaura-jogurttismoothie

Kaura-jogurttismoothie

5 min
helppo
64 kcal / 100g
1
0

Aamu lähtee hyvin käyntiin täyteläisellä ja kädenkäänteessä valmistuvalla kaura-jogurttismoothiella.

Ainekset

1 annos

Ohje

  1. Sekoita ainekset keskenään joko lusikalla tai sauvasekoittimella, mikäli haluat rakenteeltaan kuohkeamman juoman.
  2. Ripota pinnalle kauralesettä.
  3. Nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
64 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
2 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
60 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)