Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kaurapuuro

Kaurapuuro on maistuvaa arkiruokaa niin aamu- kuin iltapalaksi. Tässä sinulle peruspuuron ohje.

Kaurapuuro
Kaurapuuro

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Tarjoiluun


Ohje

  1. Kiehauta vesi ja suola kattilassa. Sekoita joukkoon kaurahiutaleet. Keitä muutama min.
  2. Lisää maito. Kypsennä vielä 5 min välillä sekoittaen.
  3. Nosta kattila sivuun ja anna vetäytyä 5 min.
  4. Tarjoa voisilmän, sokeriripauksen ja maidon kanssa.

Vinkki

Levitä puuroannoksen päälle tuoreita marjoja ja pähkinöitä.



Ripottele pinnalle kuivattuja kookoslastuja, mulperin marjoja sekä pakastekuivattuja mansikoita.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 76 kcal
Proteiini 3,2 g
Hiilihydraatti 8,9 g
Rasva 2,8 g
Tyydyttynyt rasva 1,3 g
Ravintokuitu 1 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • Valio voita
  • sokeria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search