Siirry sisältöön
Mansikkainen jogurtti-spelttimysli

Mansikkainen jogurtti-spelttimysli

Mansikka-aikaan päivän täydellinen aloitus syntyy tästä herkusta. Sopii mainiosti myös välipalaksi.

Mansikkainen jogurtti-spelttimysli

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 dl spelttihiutaleita
  • ½ dl mantelirouhetta
  • 100 g mansikoita
  • 4 dl
    Valio turkkilaista jogurttia
    Paksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
    Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
  • 2 rkl ruokokidesokeria

Pinnalle

  • 0 kg mansikoita

Tarjoiluun

  • 0 kg
    Valio mansikka-banaanikeittoa
    Sokeroimaton Valio mansikka-banaanikeitto + kuitu on raikas, vähäkalorinen vaihtoehto välipalaksi. Runsaskuituisen keiton valmistukseen käytetään kokonaisia…
    Valio mansikka-banaanikeitto +kuitu 1 kg sokeroimaton

Ohje

  1. Paahda spelttihiutaleet ja mantelirouhe paistinpannulla nopeasti ilman rasvaa. Anna jäähtyä.
  2. Pilko mansikat ja jaa ne neljään laakeaan annoskulhoon tai syvälle lautaselle. Ripottele jäähtynyt speltti-manteliseos päälle.
  3. Sekoita jogurtin joukkoon sokeri ja jaa annoksille. Koristele mansikoilla ja tarjoile Valio mansikka-banaanikeiton kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 158 kcal
Proteiini 4,4 g
Hiilihydraatti 11,8 g
Rasva 9,8 g
Tyydyttynyt rasva 4,3 g
Ravintokuitu 1,7 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mansikoita
  • Valio mansikka-banaanikeittoa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search