Vihreä tee-smoothie

Vihreä tee-smoothie
Tehnyt AnnaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä

Vihreä tee-smoothie

Vihreä tee-smoothie

Kiireisen aamun tai iltapäiväväsymyksen pelastaja on smoothie, joka yhdistää teen ja välipalan. Nauti vihreä tee-smoothie kylmänä.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

22 arvostelua

Ainekset1 annos

1 annos
2 dl
½ dl
kurpitsansiemeniä
2 palaa (20 g)
pakastepinaattia
1 tl
jauhettua vihreää teetä (matcha)

tai 1 dlvahvaa vihreää teetä
½ dl
tuoretta minttua
2 tl
juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa ainekset blenderiin. Soseuta tasaiseksi. Halutessasi voit lisätät joukkoon muutaman jääpalan.
  2. Nauti heti.
Vinkki

Vinkki

Jos käytät juomaan haudutettua, vahvaa vihreää teetä, jäähdytä se hyvin ennen juomaan lisäämistä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
108 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›