Proteiinismoothie

Proteiinismoothie

Säännöllinen ruokarytmi on terveellisen ruokavalion kulmakivi. Aterioiden välillä on tärkeää nauttia ravitsevia välipaloja. Herkullinen proteiinismoothie pelastaa kiireisen arjen, sillä se valmistuu kädenkäänteessä.

Ainekset1 annos

1 annos
1 prk (175 g)
1 pieni
banaani
100 g
pakastemansikoita
½
vettä

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon, mansikat jäisinä. Soseuta tasaiseksi.
  2. Nauti heti aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
59 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
0 g
Suola
0,0 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
61 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)