Proteiinismoothie

Proteiinismoothie

5 min
helppo
69 kcal / 100g
1
0

Säännöllinen ruokarytmi on terveellisen ruokavalion kulmakivi. Aterioiden välillä on tärkeää nauttia ravitsevia välipaloja. Herkullinen proteiinismoothie pelastaa kiireisen arjen, sillä se valmistuu kädenkäänteessä.

Ainekset

1 annos

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimen kulhoon, mansikat jäisinä. Soseuta tasaiseksi.
  2. Nauti heti aamu- tai välipalana.
  3. Proteiinimäärä

  4. Annoksessa on 21,1 g proteiinia.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
69 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
0 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
79 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)