Raikas kalankastike
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 2 dl | kalalientä (2 dl vettä + 1/2 kalaliemikuutiota) |
| 1 prk (200 g) | |
| 2 rkl | limetti- tai sitruunamehua |
| 1 tl | sokeria |
| ¼ tl | valkopippuria myllystä |
| ½ dl | vettä |
| 1 rkl | vehnäjauhoja |
| 2 rkl | ruohosipulia |
Ohje
- Sekoita kiehuvaan liemeen tuorejuusto, mausteet ja vesi-vehnäjauhoseos. Kuumenna sekoittaen ja anna kiehua hiljalleen muutama minuutti. Tarkista maku
- Lisää lopuksi hienonnettu ruohosipuli. Tarjoa paistettujen kalafileiden kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
128 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
4 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
6 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.