Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 pkt (280 g) esikeitettyjä kikherneitä
-
1 rasiaa (200 g)
Valio Viola® paprika-chili tuorejuustoaValio Viola® paprika-chili tuo pientä potkua leivälle, keittoihin tai kastikkeisiin. Levitä pehmeää tuorejuustoa leivälle tai…
- 1 rkl tahinia
- 1- 2 (1 rkl) sitruunamehua
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- ¼ tl suolaa
Pinnalle
- 0 kg oliiviöljyä
- 0 kg paprikajauhetta
Marinoitu tomaatti-granaattiomenasalaatti
- 2 tomaattia
- 1 granaattiomena
- 3 rkl oliiviöljyä
- 2 tl punaviinietikkaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- ½ dl tuoretta minttua hienonnettuna
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Aloita salaatista. Huuhtele ja puolita tomaatit. Kaavi tomaattien siemenet pois ja pilko tomaatit pieneksi kuutioksi. Halkaise granaattiomena ja irrottele siemenet. Siirrä tomaatit ja granaattiomenansiemenet kulhoon. Sekoita öljy, etikka ja mustapippuri joukkoon. Viimeistele mintulla ja jätä maustumaan hetkeksi.
-
Vaihe 2 Valmista hummus. Valuta ja huuhtele kikherneet. Yhdistä hummuksen ainekset ja soseuta tasaiseksi sauvasekoittimella.
-
Vaihe 3 Levitä hummus laakealle tarjoiluastialle. Valuta pinnalle hieman oliiviöljyä ja ripaus paprikajauhetta. Lusikoi päälle salaattia. Tarjoa esimerkiksi pitaleivän kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
167 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
9 g
Rasva
12,1 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- oliiviöljyä
- paprikajauhetta
- mustapippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
167 kcal
Proteiini
4,7 g
Hiilihydraatti
9 g
Rasva
12,1 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- oliiviöljyä
- paprikajauhetta
- mustapippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.