Parempi hummus

Parempi hummus
Tehnyt AnnaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä

Parempi hummus

Parempi hummus

Hummuksen täyteläinen maku muodostuu kikherneistä ja seesaminsiemenistä valmistetusta tahinista ja miedon tulisesta tuorejuuustosta.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

00 arvostelua

Ainekset3 dl

3 dl
1 tlk (280 g)
esikeitettyjä kikherneitä
½ rasiaa (à 200 g)
1 rkl
tahinia
1 rkl
sitruunamehua
1
valkosipulin kynsi
ripaus
paprikajauhetta

Ohje

  1. Mittaa ainekset kulhoon, kikherneet valutettuina. Soseuta sauvasekoittimella.
  2. Käytä levitteenä, dippinä tai täytteenä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
138 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
4 g
Suola
0,3 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›