AURA hummus
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset3 dl
3 dl
| 1 tlk (280 g) | esikeitettyjä kikherneitä |
| ½ pussia (à 150 g) | |
| ½ dl | oliiviöljyä |
| 1 rkl | tahinia |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 1 | valkosipulin kynsi |
| ripaus | paprikajauhetta |
Ohje
- Mittaa ainekset kulhoon, kikherneet valutettuina. Soseuta sauvasekoittimella.
- Käytä levitteenä, dippinä ja grilliruoan kanssa.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
254 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
18 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.