Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kikhernepitat

Kikherneistä, tulisesta juustokastikkeesta ja jogurtista valmistat nopeasti herkullisen täytteen pitaleiville. Leipiin saat mukavaa purutuntumaa granaattiomenan siemenistä ja pähkinöistä. Tämän nopean lounaan voit valmistaa vaikka aamulla ja pakata mukaan työpäivää varten.

Kikhernepitat
Kikhernepitat

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 4 pitaleipää
  • ½ prk (à 250 g)
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä jalapeno-cheddar
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar on juustokastike, jota voit käyttää kylmänä tai kuumana. Se…
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi e250 g jalapeno-cheddar laktoositon
  • 1 dl
    Valio A+™ luonnonjogurttia
    Valio A+™ luonnonjogurtti on pehmeää ja ihanan täyteläistä jogurttia monipuoliseen käyttöön. Nauti sellaisenaan tai esimerkiksi…
    Valio A+™ luonnonjogurtti 1 kg laktoositon
  • 290 g esikeitettyjä kikherneitä
  • 2 tl ras el hanout -mausteseosta
  • 1 punasipuli
  • ½ dl
    pistaasipähkinöitä
    Voit kokeilla myös:
    • ½ dl pekaanipähkinöitä
  • 1 dl (50 g) granaattiomenan siemeniä
  • 1 dl tuoretta minttua

Ohje

  1. Paahda pitaleivät uunissa, pannulla tai leivänpaahtimessa.
  2. Soseuta sauvasekoittimella Koskenlaskija, jogurtti ja kikherneet. Mausta.
  3. Kuori ja viipaloi sipuli. Rouhi pähkinät karkeasti. Irrota siemenet puolikkaasta granaattiomenasta.
  4. Täytä pitaleivät. Viimeistele tuoreella mintulla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 180 kcal
Proteiini 7,3 g
Hiilihydraatti 23,2 g
Rasva 5,7 g
Tyydyttynyt rasva 1,9 g
Ravintokuitu 3,3 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search