Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1-2 (150 g) punasipulia
- 1 rasia (250 g) pisara- tai miniluumutomaatteja
- 0 kg sitruunabasilikaa tai sitruunamelissaa
Kastike
- 1 pieni valkosipulinkynsi
- ½ dl avokado- tai rypsiöljyä
-
½ dl
Valio Hedelmätarha® luomuappelsiinitäysmehuaValio Hedelmätarha® luomuappelsiinitäysmehu virkistää aamun kuin aamun! Laadukas ja maukas täysmehu luomuappelsiineista.
- 2 rkl vaaleaa balsamiviinietikkaa
- 2 tl karkeaa dijonsinappia
- 2 rkl ruokosokerisiirappia tai sokeria
- 0 kg mustapippuria myllystä
Pinnalle
- ½ dl paahdettuja kurpitsansiemeniä
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Valmista ensin kastike: sekoita kaikki kastikeainekset keskenään sauvasekoittimella mittakannussa.
-
Vaihe 2 Leikkaa punasipulit aivan ohuiksi renkaiksi. Mikäli sipuli on voimakasta, mikrota sitä ensin hetken aikaa, että sen maku mietonee ja rakenne pehmiää (täysteholla 30 - 60 sek).
-
Vaihe 3 Lisää sipuleille kastike, anna marinoitua mielellään n. 1/2 t.
-
Vaihe 4 Puolita tomaatit.
-
Vaihe 5 Kokoa ainekset kerroksittain tarjoiluvadille tai annossalaattimaljoihin.
-
Vaihe 6 Paahda kurpitsansiemenet kuivalla puhtaalla pannulla keskilämmöllä.
-
Vaihe 7 Ripota siemenet salaatin päälle.
-
Vaihe 8 Tarjoa lisäkesalaattina esim. lihalle tai kalalle.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
212 kcal
Proteiini
3,2 g
Hiilihydraatti
10,9 g
Rasva
17 g
Tyydyttynyt rasva
2,1 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- sitruunabasilikaa
- mustapippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
212 kcal
Proteiini
3,2 g
Hiilihydraatti
10,9 g
Rasva
17 g
Tyydyttynyt rasva
2,1 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- sitruunabasilikaa
- mustapippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.