Ruistoastit

Ruistoastit

15 min
helppo
261 kcal / 100g
1
1

Toast on rapean herkullinen väli- tai iltapala. Jos tarjoat toastin kanssa vihreää salaattia, saat siitä myös nopean lounaan.

Ainekset

2 kpl
4
ruispaahtoleipää , esim. ruistoast
n. 3 rkl
amerikkalaista kurkkusalaattia
n. 75 g
2 viipaletta
savukinkkua

Ohje

  1. Aseta leivät työlaudalle. Levitä leiville kurkkusalaatti.
  2. Leikkaa juusto viipaleiksi. Lisää juusto- sekä halutessasi myös kinkkuviipaleet kahdelle leivälle. Aseta päälle toiset leipäviipaleet.
  3. Nosta toastit voileipägrilliin, paistinpannulle tai grilliparilalle. Paista, kunnes leivät ovat kuumia ja kauniin ruskeita.
  4. Tarjoa kylmän maidon kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
261 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
36 g
Rasva
7 g
Suola
1,5 g
Ravintokuitu
3 g
Kalsium
150 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (1)

Nimetön24.2.2018 kello 12:19
Aivan mahtavia!!! Nam.