Silakkapihvit

Silakkapihvit

50 min
keskitaso
181 kcal / 100g
0
0

Maustetulla tuorejuustolla täytetyt mehevät silakkapihvit hurmaavat kalanystävän.

Ainekset

18 kpl
36 kpl (1 kg)
silakkafileitä
¾ tl
suolaa
¼ tl
valkopippuria
1 dl
hienonnettua tilliä
1 rasia (200 g)
4 rkl

Ohje

  1. Leikkaa silakkafileistä saksilla selkäevät pois.
  2. Sekoita suola ja pippuri keskenään ja ripottele fileille. Levitä fileille myös tilli.
  3. Jaa tuorejuusto puolelle fileistä ja nosta toiset fileet niiden päälle.
  4. Paista Oivariini rasvassa kypsiksi pannulla.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
181 kcal
Proteiini
13 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
13 g
Suola
0,6 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
68 mg
D-vitamiini
14 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)