Teemu Laurellin kuha ja kumina-fenkolisuola
Kokonaisena grillatun kalan kypsentäminen on helppoa, ja helpottuu entisestään, kun ... kalan pyytää kalatiskiltä valmiiksi perhosleikattuna. Kumina-fenkolisuola sopii kalan lisäksi myös lihalle ja salaatteihin. Lue lisää
Reseptiyhteistyö
@teemulaurell
45 min
(aktiivinen 45 min)
(0)
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
Kumina-fenkolisuola
- 1 rkl kuminaa
- 1 rkl fenkolinsiemeniä
- 1 tl korianterin siemeniä
- 1 rkl suolaa
Grillattu kuha
- 1-2 kuhaa, suomustettuna
- ripaus suolaa ja kumina-fenkolisuolaa
Tarjoiluun
- 1 sitruuna
Jaa resepti
Ajastimet
Ohjeet
Erikoisruokavaliot
Ajastimet
Kumina-fenkolisuola
-
Vaihe 1 Paahda kumina, korianterinsiemen ja fenkolinsiemen pannulla kevyesti.
-
Vaihe 2 Jauha mausteet hienoksi morttelissa tai tehosekoittimessa ja lisää joukkoon suola.
-
Vaihe 3 Esilämmitä grillin hiillos.
-
Vaihe 4 Leikkaa kuha perhosleikkuulla.
-
Vaihe 5 Voitele halsteri. Laita avattu kala halsteriin ja ripottele pintaan hieman suolaa.
-
Vaihe 6 Grillaa kala halsterissa kuumalla hiilloksella ensin nahkapuolelta 3–5 minuuttia. Kalan väri muuttuu kypsyessä vaaleaksi.
-
Vaihe 7 Viimeistele ripottelemalla kalan pintaan 1,5 rkl kumina-fenkolisuolaa. Tarjoile sitruunalohkon kanssa.
Grillattu kuha
-
Vaihe 1 Esilämmitä grillin hiillos.
-
Vaihe 2 Leikkaa kuha perhosleikkuulla.
-
Vaihe 3 Voitele halsteri. Laita avattu kala halsteriin ja ripottele pintaan hieman suolaa.
-
Vaihe 4 Grillaa kala halsterissa kuumalla hiilloksella ensin nahkapuolelta 3–5 minuuttia. Kalan väri muuttuu kypsyessä vaaleaksi.
-
Vaihe 5 Viimeistele ripottelemalla kalan pintaan 1,5 rkl kumina-fenkolisuolaa. Tarjoile sitruunalohkon kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on kumppanin tekemä resepti.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
57 kcal
Proteiini
2,4 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
1,7 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
5,6 g
Suola
11,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
57 kcal
Proteiini
2,4 g
Hiilihydraatti
5,3 g
Rasva
1,7 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
5,6 g
Suola
11,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.











