Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Passiivinen
35 min
Yhteensä
1 h 5 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
4
tähteä viidestä
1 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 2 rkl currytahnaa
-
1 dl
Valio ruokakermaaLaktoositon Valio ruokakerma sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Ruokakerma kestää hyvin kuumennusta ja tuo…
- 400 g broilerisuikaleita
-
1 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 7-8 dl vettä
-
1 rkl
ketjap manis -soijakastiketta
- 1 tl suolaa
Voit kokeilla myös - 1 rkl tuoretta inkivääriä
- 2 valkosipulin kynttä
- ¼ tl kardemummaa
- ½ tl garam masala -maustesekoitusta
- 3 dl basmatiriisiä
- 1 kypsä mango
Jogurttikastike
-
2 dl
Valio turkkilaista jogurttiaPaksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
- 2 rkl tuoretta korianteria
- 1 rkl hunajaa
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita currytahna ja ruokakerma ja lisää sekaan broilerisuikaleet. Anna maustua n. puoli tuntia.
- Ruskista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa, alenna lämpöä ja paista kypsäksi.
- Kuumenna vesi kiehuvaksi. Lisää ketjap manis tai suola, raastettu inkivääri, hienonnetut valkosipulinkynnet, kardemumma sekä garam masala. Lisää riisi, vähennä lämpöä ja anna kiehua hiljalleen, kunnes vesi on haihtunut kokonaan.
- Kuori ja leikkaa mango pieniksi kuutioiksi. Lisää kypsien broilerisuikaleiden joukkoon mangokuutiot ja riisi. Sekoita varovasti.
- Sekoita kastikkeen aineet keskenään.
- Tarjoa broileri-mangoriisiä jogurttikastikkeen kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
112 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatti
13,7 g
Rasva
3,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,5 g
Ravintokuitu
0,5 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Näillä onnistut
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Kokeile myös näitä
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.