Grillattu munakoiso

Grillattu munakoiso
Tehnyt PetteriValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Petteri Valio Koekeittiöstä

Grillattu munakoiso

Grillattu munakoiso

Munakoiso muistuttaa rakenteeltaan lihaa ja sopii siksi loistavasti grillattavaksi. Tarjoa grillattuja munakoisoja lihan lisäkkeenä tai kasvisruokailijalle sellaisenaan.

Valmistusaika

Työaika
10 min
kypsennysajat yhteensä
10 min
Yhteensä
20 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mita muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset4 annosta

4 annosta
1 iso
munakoiso
2 rkl
1
valkosipulin kynsi
½ tl
suolaa
1 rkl
sitruunamehua
1 rkl
tuoreita salvianlehtiä hienonnettuna
1 prk (180 g)

Koristeeksi

tuoretta yrttiä , esim. salviaa

Ohje

  1. Lohko munakoiso pituussunnassa neljään osaan. Voitele ne Oivariini rasvalla. Mausta valkosipulilla ja suolalla.
  2. Grillaa munakoisoja välillä kääntäen n. 5 min tai kunnes pehmeitä.
  3. Pirskota lopuksi pintaan sitruunamehu. Lisää hienonnettu salvia. Lisää salaattijuustokuutiot.
  4. Tarjoa grillattua munakoisoa erilaisten grilliruokien lisäkkeenä.
Vinkki

Vinkki

* Voit käyttää myös muita yrttejä, esim. persiljaa tai ruohosipulia.
Lisukkeeksi
Entrecôte grillissä ja chili-tuorejuustokastike
40 min

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
126 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,5 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›