Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Katkarapupannu

Currytahnojen voimakkuuksissa on eroja, joten muista maistella ruokaa sitä valmistaessasi.

Katkarapupannu
Katkarapupannu

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 3 valkosipulin kynttä
  • 2-3 rkl vihreää currytahnaa
  • 1 punainen chilipalko
  • 400 g wok-kasviksia
  • 300 g katkarapuja, MSC-sertifioitu
  • ½ kalaliemikuutiota
  • 2 dl
    Valio Keittiön ruokakermaa 15 %
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon
  • 1 rkl limettimehua

Pinnalle

  • 0 kg kevätsipulia

Ohje

  1. Kuumenna Oivariini pannulla. Lisää hienonnetut valkosipulin kynnet ja currytahna, paista hetken aikaa lastalla käännellen
  2. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna. Lisää chili ja wokvihannekset pannulle. Kääntele seosta ja anna kypsyä n. 3 min.
  3. Lisää loput ainekset ja kuumenna. Tarkista liemen maku ja mausta tarvittaessa lisää. Tarjoa keitetyn riisin tai nuudelien kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal
Proteiini 6,1 g
Hiilihydraatti 5,1 g
Rasva 5,2 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 1,2 g
Suola 0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • kevätsipulia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search