Kookosbanaanit jäätelön kera

Kookosbanaanit jäätelön kera

Eksoottiset lämpimät kookosbanaanit maistuvat jäätelön kanssa. Tämä herkku valmistuu kaapin kätköistä löytyvistä raaka-aineista.

15 min
keskitaso
196 kcal / 100g
0

Ainekset4 annosta

4 annosta
50 g
½ dl
kookoshiutaleita
1 dl
kaurahiutaleita
½ dl
fariinisokeria
½ tl
inkivääriä
1 tl
jauhettua kanelia
4
banaania

Tarjoiluun

vaniljajäätelöä

Ohje

  1. Sulata voi kattilassa. Lisää joukkoon kuivat aineet. Anna kiehua hetki
  2. Kuori banaanit ja halkaise pituussunnassa. Voit vielä leikata puolikkaan kahteen osaan halutessasi. Nosta banaanit voideltuun uunivuokaan ja kaada hiutaleseos päälle. Kuumenna 250 asteessa n. 8 min.
  3. Tarjoa jäätelön kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
196 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
20 g
Rasva
12 g
Tyydyttynyt rasva
7 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g
Kalsium
7 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›