Kukkakaaliwingsit

Kukkakaaliwingsit
Tehnyt PetteriValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Petteri Valio Koekeittiöstä

Kukkakaaliwingsit

Kukkakaaliwingsit

Chicken wingsien idealla voit valmistaa myös tuliset kukkakaaliwingsit. Tuplapaneroidut kukkakaalipalat paahtuvat uunissa ja saavat päälleen kuuman chilikastikkeen. Loppuun viela roisi dippikastike, niin herkku on siinä.

Valmistusaika

Työaika
30 min
uunissa
20 min
Yhteensä
50 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset3 annosta

3 annosta
1 kg
kukkakaalia
1 dl
vehnäjauhoja
2
kananmunaa
2 dl
pankojauhoja

Kuuma chilikastike

2 dl
chilikastiketta esim. Texas Pete
200 g

Dippikastike

1 prk (125 g)
Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä jalapeno-cheddar

tai Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä AURA®

Ohje

  1. Paloittele kukkakaali nupuiksi.
  2. Riko kananmunat astiaan.
  3. Pyörittele kukkakaalit ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunissa ja lopuksi pankojauhoissa.
  4. Asettele kukkakaalit leivinpaperille uunipellille ja paista 225 asteessa noin 20 min.
  5. Kuuma chilikastike

  6. Keitä chilikastike ja voi tasaiseksi kastikkeeksi kattilassa.
  7. Pyörittele kuumat kukkakaalit kastikkeessa ja tarjoile heti dippikastikkeen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
180 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
13 g
Tyydyttynyt rasva
8 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›