Laktoositon mikromannapuuro
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- Yhteensä
- 10 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset1 annos
1 annos
| 2 dl | |
| 1 ½ rkl | mannasuurimoita |
| ripaus | suolaa |
Tarjoiluun | |
|---|---|
Ohje
- Valitse puuroa varten mikronkestävä, tilava / syvä lautanen tai muu astia, ettei puuro kiehu yli. Kuumenna maito kiehuvaksi mikrossa täysteholla, n. 2 min.
- Vatkaa mannasuurimot maitoon haarukalla. Kypsennä täydellä teholla 30 sek. Sekoita.
- Hauduta puuroa vielä 4 - 5 min haudutusteholla, sekoita välillä pariin otteeseen. Mausta ripauksella suolaa.
- Anna jäähtyä hetkisen. Sekoita myös jäähtymisen aikana, ettei puuro kuoretu.
- Tarjoa mustikkakeiton kanssa.
Vinkki
* Voit valmistaa puuron myös tavallisesta Valio kevytmaidosta tai Valio täysmaidosta.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
64 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.