Lämmin hapankaalisalaatti

Lämmin hapankaalisalaatti

Hapankaalisalaatti on oiva lisäke erilaisille liharuoille ja se valmistuu nopeasti.

Ainekset5 annosta

5 annosta
400 g
hapankaalia
1 prk (120 g)
1
punasipuli hienonnettuna
1 rkl
hunajaa
2
valkosipulin kynttä
½ dl
tilliä

Ohje

  1. Sekoita hapankaalin joukkoon muut ainekset. Kuumenna.
  2. Tarjoa liharuokien kanssa. Sopii myös kylmänä tarjottavaksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
105 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g
Kalsium
41 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)