Marjarahkamaljat

Marjarahkamaljat

20 min
helppo
198 kcal / 100g
5
4

Marjarahkamaljojen herkullisuus syntyy kerroksista marjarahkaa ja vaniljakastiketta. Ripottele sekaan myös suussa rouskuvia manteleita.

Ainekset

4 annosta
2 dl
marjoja , esim. mansikoita, mustikoita tai / ja vadelmia
1 prk (200 g)
¾ dl

Pinnalle

1 dl
kuorellisia manteleita karkeana, paahdettuna rouheena

Ohje

  1. Survo mansikoita kevyesti, jos käytät niitä. Makeuta marjat kevyesti sokerilla tai juoksevalla hunajalla.
  2. Jaa marjat esim. jalallisiin annoslaseihin. Lusikoi päälle rahka.
  3. Vatkaa vaniljakastike sähkövatkaimella vaahdoksi.
  4. Rouhi mantelit ja paahda ne kuivalla, puhtaalla pannulla keskilämmöllä.
  5. Lusikoi annosten päälle vaniljavaahtoa. Ripota pinnalle paahdettua mantelirouhetta.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
198 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
12 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
3 g
Kalsium
78 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)