Metsämarjasmoothie
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset1 annosta
1 annosta
| 2 dl | |
| 1 dl | pakastemustikoita |
| ½ dl | pakastepuolukoita |
| 3 rkl | talkkunajauhoja |
| 1 rkl | sokeria |
| 8 (lehteä) | tuoretta rosmariinia |
Ohje
- Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Sekoita juoma tasaiseksi. Voit myös soseuttaa smoothien sauvasekoittimella kannussa.
- Tarjoa heti.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
140 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.