Metsämarjasmoothie

Metsämarjasmoothie

Tässä juomassa yhdistyvät perisuomalaiset maut: mehevät marjat, metsäinen rosmariini ja rehti talkkuna.

Ainekset1 annosta

1 annosta
2 dl
1 dl
pakastemustikoita
½ dl
pakastepuolukoita
3 rkl
talkkunajauhoja
1 rkl
sokeria
8 (lehteä)
tuoretta rosmariinia

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Sekoita juoma tasaiseksi. Voit myös soseuttaa smoothien sauvasekoittimella kannussa.
  2. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
118 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g
Kalsium
85 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›