Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Metsämarjasmoothie

Tässä juomassa yhdistyvät perisuomalaiset maut: mehevät marjat, metsäinen rosmariini ja rehti talkkuna.

Metsämarjasmoothie
Metsämarjasmoothie

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl
    Valio turkkilaista jogurttia
    Paksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
    Valio turkkilainen jogurtti 400 g laktoositon
  • 1 dl (60 g) pakastemustikoita
  • ½ dl (30 g) pakastepuolukoita
  • 3 rkl talkkunajauhoja
  • 1 rkl sokeria
  • 8 lehteä tuoretta rosmariinia

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Sekoita juoma tasaiseksi. Voit myös soseuttaa smoothien sauvasekoittimella kannussa.
  2. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 139 kcal
Proteiini 3,8 g
Hiilihydraatti 15,9 g
Rasva 6,5 g
Tyydyttynyt rasva 3,5 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search