Metsämarjasmoothie

Metsämarjasmoothie
Tehnyt AnnaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Anna Valio Koekeittiöstä

Metsämarjasmoothie

Metsämarjasmoothie

Tässä juomassa yhdistyvät perisuomalaiset maut: mehevät marjat, metsäinen rosmariini ja rehti talkkuna.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja
11 arvostelu

Ainekset1 annosta

1 annosta
2 dl
1 dl
pakastemustikoita
½ dl
pakastepuolukoita
3 rkl
talkkunajauhoja
1 rkl
sokeria
8 (lehteä)
tuoretta rosmariinia

Ohje

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin. Sekoita juoma tasaiseksi. Voit myös soseuttaa smoothien sauvasekoittimella kannussa.
  2. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
140 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.