Mustaherukka-proteiinismoothie

Mustaherukka-proteiinismoothie
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Mustaherukka-proteiinismoothie

Mustaherukka-proteiinismoothie

Valmista raikas smoothie kahdesta raaka-aineesta kahdelle! Siihen menee vain hetki ja saat yhdestä hyvänmakuisesta lasillisesta proteiiniakin 12,5 g!

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset2 annosta

2 annosta

Ohje

  1. Mittaa ainekset kannuun. Sekoita ainekset käsivatkaimella. Voit myös sekoittaa ainekset sauvasekoittimella, jolloin smoothiesta tulee kuohkea.
  2. Nauti välipalaksi tai aamujuomaksi. Maistuu myös raikkaana jälkiruokajuomana.
  3. Lasillinen juomaa sisältää proteiinia 12,5 g, koko valmistusannos 25 g.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
33 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
0 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›